1º INEFT@ DE LA SEMANA: Nuria Bouza

Ha llegado al fin la hora de conocer al 1º INEFT@ DE LA SEMANA!!

En este caso se trata de nuestra jugadora de Voleibol: NURIA BOUZA. Pista o playa, esta joven se adapta a cualquier medio.Tras haberse ido esta temporada a la UCAM para jugar al más alto nivel en voley pista en este país, ha podido dedicarnos unos momentos para realizar la entrevista de esta semana.

Nombre: Nuria Bouza
Deporte: Voley pista y voley playa
Edad: 23 años
Lugar de nacimiento: Lugo
Club: UCAM Voley Murcia

1)  En qué modalidad o pruebas compites? 
    Superliga Femenina

2)  Estás preparando alguna competición actualmente? Cúal? Cómo te ves?

    El Campeonato de España Universitario, y realmente nos veo con muchas posibilidades de ganarlo.

3)  Qué es lo que debe tener una buena jugadora de voley? 
    Pues ganas de superarse día a día, entrenar duro y tener competitividad.

4)   Cuántos días y horas entrenas a la semana? En qué consiste tu entrenamiento?
    Entrenamos de lunes a viernes dos horas al día de pista. Y a mayores tres días a la semana que suelen ser martes miércoles y jueves de pesas en el gimnasio, sobre 2 horas dependiendo de la época de temporada. En total unas 16 horas semanales.

      5)   Cuál cres que es tu mayor virtud como persona?

-          La empatía que suelo tener con la gente.

           Y tu defecto?
           Lo vaga que soy para hacer cosas que no me gustan. 

           Punto fuerte como deportista y qué cres que deberías mejorar.
           Lo responsable que soy con mis entrenamientos y debería mejorar mi  confianza.

6)  Qué es lo más duro o lo que más te cuesta de tu deporte? Lo que más te gusta?

     Lo más duro para un deportista son las lesiones y saber llevarlas. Lo que más me gusta es el poder que tiene para desconectar del resto de las cosas y solo pensar en ser mejor.

7)    Has notado una disminución económica o recortes en tus becas o ayudas deportivas?

    Si

      8)  Qué es lo que más te gusta de nuestra carrera y porqué? Y lo que menos?

-      El relacionarme con gente que le gusta el deporte tanto como a mí y el ambiente que hay, lo que menos las fiestas a las que no puedo ir jajaja.

9)  Qué facilidades o dificultades tienes para compaginar la carrera y los entrenamientos?

-    Al estudiar en la UCAM nos dan muchas facilidades a los deportistas de cambios de exámenes etc. Pero sí, es complicado ponerse a estudiar después de una competición o después de un entrenamiento.

     10)  Cúal es tu objetivo o aspiración deportivamente?

-      Mantenerme en la primera categoría de voleibol y quedar Campeona de España de voley playa.

     11) Cuál es tu objetivo profesional o de que te gustaría trabajar una vez finalizada la carrera?

-      La verdad es que aún no lo tengo muy claro, pero algo que esté relacionado con el deporte de competición.

                MUCHAS GRACIAS NURIA Y MUCHA SUERTE!!!!

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INEFTO DE LA SEMANA

Nueva sección dedicada a los protagonistas de nuestra Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Porque además de estudiar deporte también “Somos Deporte”, y contamos con cantidad de deportistas de alto nivel. El INEF Galicia es una cuna de deportistas y por ello conoceremos a muchos de nuestros compañeros más destacados en su hobby favorito fuera de las aulas.

En esta nueva sección llamada “Inefto de la semana”  mi intención es la de dar a conocer, promover y difundir la calidad de nuestros alumnos tanto dentro como fuera de la Facultad.

TÚ TAMBIÉN PARTICIPAS!!. Deja tu comentario con tu opinión o propuesta de “INEFTO DE LA SEMANA” o manda un email a daianarhcp13@gmail.com : Asique no lo dudes más, si conoces a algún posible INEFTO que destaque en su deporte ponte en contacto conmigo!!

Publicación en Faro de Vigo: Una nueva articulación

Una nueva articulación http://www.farodevigo.es/cartas/2013/04/12/nueva-articulacion/789466.html

JUDO: Cuestión de actitud

Los espejos están empañados, el aire está caliente, se escuchan las fuertes y jadeantes respiraciones de todos como si el corazón se les fuese a salir del pecho y cada uno tiene su fragancia particular. Así es el clima tropical del tatami. Donde los ríos de sudor bajan desde la humeante cabeza y espalda,  y finalmente son absorbidos por el kimono. Un uniforme que representa mucho más que un mero atuendo deportivo, cuidando todos los detalles como marca la tradición de nuestros ancestros los samuráis.

Las manos ásperas y los dedos deformes de quienes lo practican, te dan una idea de la cantidad de años que llevan arraigados a esta forma de vida. Al igual que sus pies y orejas que te transmiten “experiencia” con solo mirarlos.

La humildad y compañerismo entre los muros del tatami hacen presencia, forjando un vínculo especial de respeto y de transmisión de enseñanza de generación en generación.

Me pregunto qué le pasa por la cabeza a las personas que nos ven entrenar a través de las cristaleras y no saben nada sobre este arte marcial. Muchos se paran y nos observan con cara  extraña a la par que despierta cierta curiosidad en ellos, otros pasan de largo con cara de no entender nada… y es normal. Lo cierto es que el judo no es un deporte fácil de entender sobre todo si no se vive y practica. Este deporte minoritario cada día va aumentando en adeptos pero continúa siendo un jeroglífico imposible de descifrar para muchos. La incomprensión hacia este arte milenaria, es lógica debido a la falta de información por parte de los medios que se centran una vez más en deportes de masas (principalmente de importancia económica).

A menudo escucho - “Es un deporte de locos; os lastimáis, lleváis golpes, no podéis comer lo que queráis, tenéis que pasarlo mal para dar un peso…”- Y sí, es cierto. Se sufre, sales dolorido, comes menos, uno se esfuerza y mucho…Como dije anteriormente es difícil de comprender si no se vive y no se practica. Porque los únicos que conocen este sufrimiento voluntario, son los que te rodean y están día a día contigo en el tatami. Tus nuevos mejores amigos pasan a ser el esparadrapo y las gomas elásticas. Tu prenda favorita se convierte en aquella que más le cuesta agarrar a tu adversario. Al igual que en el desierto, el agua es el tesoro más preciado durante el entrenamiento. Y la importancia de una correcta hidratación y alimentación pasan a ser algo vital.

SACRIFICIO. Así lo definiría con una sola palabra. Porque el judo no es sólo un deporte, es una forma de vida. La manera de vivirlo desde dentro no es sencilla en su inicio. Te tiene gustar, te tiene que llenar y también te tiene que gustar sufrir. Porque sacrificas mucho tiempo entrenando, modificas planes por el descanso, configuras tu alimentación, físicamente te puedes encontrar agotadísimo...etc. Y todo esto es lo que hace que apoyado en tus compañeros llegues finalmente a darlo todo el día de la competición. Porque el único error que se puede cometer es dar menos de lo que realmente puedes dar. Y aún que suene muy moral, independientemente  del resultado debes estar satisfecho si sabes que lo has dado todo. Porque lo realmente importante es el proceso, el camino, que te da fuerzas, ánimos, seguridad, tranquilidad… y forman parte de ti, porque las has construido tú a lo largo del tiempo. Es entonces cuando ante una victoria valoras y saboreas ese éxito como lo mejor del mundo. Porque el que gana algo sin haberle costado, no significa nada en su vida y tampoco le importa perderlo.

Es cuestión de actitud dentro y fuera del tatami. Para luchar en el trabajo, en los estudios, con las personas, contra enfermedades, para luchar en la vida.

Porque hay personas que sin haberse puesto nunca un kimono… tienen actitud de judoka.

Una nueva articulación.

Hace unos días desgraciadamente rompí un hueso mientras entrenaba. Acudí a urgencias y tras escayolarme e inmovilizarme la mano derecha, me derivaron días después al traumatólogo. Una vez allí, en una de esas tristes salas de espera en las que uno pasa el tiempo y no puede hacer otra cosa más que estar en silencio o intentar adivinar la causa del accidente o lesión de los que te rodean, una entrañable señora de unos 60 años se dirige muy risueña hacia a mí y dice: “Bienvenida al club” – Vacila, mientras levanta su mano izquierda que curiosamente estaba escayolada igual que la mía. Tras entrar en una conversación iniciada por la empatía de nuestra dolencia y la llamada repentina de la enfermera por mi nombre, caminaba rezando no estar 6 semanas con aquel artificio del demonio en la mano, al  igual que la alegre señora, mientras yo entraba en la consulta del Doctor.

Después de la entrevista de protocolo y fantástico visionado de las radiografías en ordenador, gracias a las nuevas tecnologías, concluyó con un: “Escayolada 6 semanas, y te pasas de nuevo por aquí.” Así, sin más. A este problema le doy esta solución. Para esta comida esta receta. Para esta lesión, solo existe este tratamiento... ¿Dónde está el principio de individualización? ¿Dónde se respetan las características de las personas? ¿Dónde aparecen las diferencias por edad, sexo, personas activas o no, deportistas o no, o con patologías?

¿Acaso ante esta misma lesión se debe tratar igual a un hombre que a una mujer, a los 7 que a los 25 que a los 60 años? ¿Se debe aplicar la misma regla a un practicante de un deporte escolar, que a un deportista federado o  que a un deportista de élite?

El objetivo actual en la sanidad es el de solucionar el problema, cuando debería ser el solucionar el problema de la mejor manera posible para el paciente. Y para ello los médicos precisan de una ayuda, de una articulación entre los profesionales del deporte, los graduados de la actividad física y el deporte y los fisioterapeutas. Porque los médicos ya tienen suficiente con lo suyo como para realizar un seguimiento, entrenamiento o rehabilitación con sus pacientes. Para eso existen estos otros especialistas que realizan esa función y que en la actualidad apenas aparece este tipo de trabajo conjunto por la mejora de la calidad en la Sanidad.

Al igual que en una rodilla, para su perfecto funcionamiento deben existir  unas superficies articulares, con sus cartílagos, meniscos, rótula, ligamentos, tendones, etc… un trabajo conjunto de todas las partes.

En este caso se precisa de una nueva articulación entre estos profesionales y un trabajo en equipo por parte de la Sanidad entre médicos, fisioterapeutas y los graduados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Y lo que es fundamental; que asegura que estas intervenciones perduren en el tiempo y por lo tanto evitan un mayor gasto en Sanidad.

Esto no soluciona el panorama actual de crisis, pero sí mejora y soluciona la calidad de vida de las personas.

Viejas costumbres que no se deben perder.

En la cultura oriental el término "Dojo" se designa a aquel lugar destinado al cultivo de la mente y el cuerpo. Además de ser una zona destinada a la práctica de las artes marciales es principalmente un espacio donde se   practica la meditación y reflexión sobre el camino de la vida.

Por ello creo mi pequeño rincón zen para dar salida a muchas de mis ideas y reflexiones, además de compartir e intentar aportar información sobre diversas temáticas.

Un intento de aplicar un ritual milenario a la era virtual.

                      "Cultiva tu mente y cultivarás tu cuerpo".